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Guía práctica de meditación para principiantes

Guía práctica de meditación para principiantes

Name: Guía práctica de meditación para principiantes
Brand: Rasmi
SKU: 1633
Price: 7 EUR
Availability: InStock

7,00 €

Impuestos incluidos

Si alguna vez quisiste empezar a meditar pero no sabías cómo, esta guía está hecha para ti.

En solo 8 días aprenderás prácticas sencillas y efectivas que te ayudarán a conectar contigo mism@, reducir el estrés y cultivar la calma interior.

🌟 ¿Qué encontrarás en esta guía?

Ejercicios prácticos para meditar desde el primer día
Técnicas simples y poderosas para calmar la mente
Consejos para integrar la meditación en tu rutina diaria
Reflexiones inspiradoras para conectar con tu esencia

¡Y mucho más!

Esta guía está diseñada para quienes desean dar sus primeros pasos en la meditación de manera accesible y sin complicaciones.

30 días para probar y devolver, si no es para ti.

Artículos de India y Nepal seleccionados personalmente por practicantes como tú.

De yogui a yogui: recomendaciones personalizadas para que elijas lo mejor para ti.

Estas meditaciones están basadas en prácticas tradicionales de Samatha, Prajña y Tonglen: técnicas que cultivan la calma, la sabiduría y la compasión.

Detalles de la guía:

Formato: Guía digital (PDF)
Número de páginas: 21
Incluye:
- 8 meditaciones prácticas guiadas
- Explicación clara para la post-meditación
- Consejos finales para integrar la práctica en tu vida diaria
- Reflexiones para mantener la calma y la conexión interior

Ideal para:

Quienes quieren iniciarse en la meditación de forma sencilla
Personas que buscan cultivar calma y claridad mental
Practicantes que desean estructurar su rutina meditativa
Meditadores que quieren aclarar y mejorar sus meditaciones

Sin valoraciones

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