LA CLAVE PARA COMENZAR EL 2023 CON UNA ENERGÍA POSITIVA

EVALUANDO DE FORMA POSITIVA TU 2022

Lo primero que has de hacer para empezar fresco y positivo este 2023 es realizar un pequeño chequeo de lo que has vivido hasta ahora.

Para ello, haz un breve resumen. Sé consciente de lo que has obtenido debido a tus esfuerzos, que metas te propusiste y como las has abordado.

Has de ser muy sincero, y tratar de ver todos los puntos positivos.

No te quedes atrapado en viejos lamentos y auto sabotajes. Genera verdadera satisfacción por lo conseguido por pequeño que parezca, y confía en ti mismo para seguir evolucionando.

RECONOCIÉNDOTE Y CONECTANDO CONTIGO MISMO

Tras realizar una autoevaluación, sin juicios y con una mente abierta y positiva, ahora es el momento de escucharte en completo silencio, sin ruidos, sin ajetreo.

En ese estado de calma, y escucha interna, chequea que necesitas ahora mismo, cuáles son las metas que quieres conseguir en este 2023.

De este ejercicio puede brotar una guía interna muy fuerte.

Y POR ÚLTIMO TE PROPONEMOS UNA META MÁS

Una que crezca con los años, siempre sume y nunca reste. Esta es, la de ser feliz, la de tener un corazón más abierto, ser más sincero contigo mismo y sobre todo ser libre.

Para ello, te presentamos 2 tipos de ejercicios diarios, son fáciles y asegurarán un 2023 con verdadero éxito interior.

1. Todos los días, realiza una pequeña meditación de entre 5 o 10 minutos. Esto propiciará una mayor calma, seguridad, y un corazón más humilde y compasivo.

2. Durante el día, genera una mente atenta y consciente, que vigile una determinada emoción aflictiva que actualmente te esté perturbando. Esto permitirá su superación y una victoria sobre aquello que no te dejaba ser feliz. La forma de empezar a conquistarla es muy simple:

1. Sé consciente de ella.

2. Atestigua como la emoción solo te aflige y genera oscuridad en tu mente y energía.

3. Decide abandonarla para siempre, generando las causas de tu felicidad.

Si consigues llevar estas metas diarias, poco a poco verás incrementado tu positivismo, consciencia, y finalmente tu felicidad.