TÉCNICAS Y CLAVES PARA DESPERTAR TU CONSCIENCIA EN LOS SUEÑOS

TÉCNICAS Y CLAVES PARA DESPERTAR TU CONSCIENCIA EN LOS SUEÑOS

LO QUE SUSURRAN LOS SUEÑOS

"Estamos hechos del mismo material del que se tejen los sueños"

William Shakespeare

Los sueños crean diferentes realidades dentro del mundo individual de cada persona.

Pero, y si ¿hubiera algo más?

Te levantas jadeando sin siquiera saber dónde estás y en última instancia te preguntas

¿Por qué he soñado esto?

Finalmente, abandonas la idea de seguir investigando, ya que la urgencia del día a día requiere de todo tu valioso tiempo.

TE HAS PREGUNTADO…

Qué pasaría si me detengo e investigo mi sueño.

En ocasiones puedes sentir que tu inconsciente se cuela en los sueños y trata de darte alguna pista para que abandones viejas heridas y vayas a por nuevas aventuras.

Es casi por instinto que puedes ser consciente de esto. Y, sin embargo, puedes cuestionarte, ¿habrá algo más?

De hecho, lo hay. Hay infinitud de prácticas, de caminos, de personas, que nos cuentan como trabajar con los sueños, como escucharlos y aprender de ellos. Pero, lo que aún es más importante, como utilizarlos para poder convertirnos en personas de autoconocimiento, personas realizadas y libres.

DONDE EL SUEÑO SE USA COMO CAMINO DE EVOLUCIÓN PERSONAL

En el budismo tibetano, puedes encontrar diferentes referencias para practicar el yoga de los sueños.

Ellos perciben el sueño como otro estado de nuestra consciencia como seres humanos. Lo llaman bardo. Cuentan que en nuestra vida pasamos 6 bardos; el de la vida, los sueños, la meditación, la muerte, el dharmata y el bardo de la transición.

ADENTRÁNDOTE EN EL BARDO DEL SUEÑO

El bardo del sueño es un estado de inconsciencia. Si no trabajamos este bardo solo queda como tiempo desperdiciado. Para ellos es de gran importancia y utilidad, lo ven el momento perfecto para aprender a manejarte con tu lado más inconsciente y de no control. Durante su vida practican con este bardo para que en el momento de la muerte puedan tener herramientas que les ayuden a liberarse del continuo renacimiento, pudiendo liberar su consciencia.

Tres formas de adentrarte en el sueño de forma consciente según el budismo:

1. Acuéstate y relájate, pero no dejes tu mente inconsciente ni apagada, no la dejes caer en el olvido. Ten una mente alerta conforme vas entrando en el sueño, como si quisieras ser testigo de lo que va a ocurrir, pero con una mente amplia, sin límites, tal y como ella es.

2. Cuando te levantes, cada día por la mañana escribe todo lo que has soñado, con todo lujo de detalles.

3. Otra forma, es visualizando una luz blanca en tu corazón, con forma de esfera, ellos lo llaman bindu. Siente y visualiza como de esa esfera blanca brillante sale y se expande su luz cubriéndolo todo. Tras expandir mentalmente esa luz por todas partes, vuelve al recuerdo de la esfera blanca en tu corazón y duérmete ahí.

Estas son dos maneras efectivas de entrar con consciencia en el sueño.

OTRA FORMA DE VIVIR EL SUEÑO

Ahora, te voy a contar otro modo muy directo de coger consciencia en tus sueños.

Este método es enseñado por Don Juan, un hombre yaqui que vivía en la ciudad de México y su vida, su sueño y sus enseñanzas eran básicamente la forma de actuar de un guerrero espiritual o un guerrero de su propio destino.

Gracias a los libros de Carlos Castaneda, podemos nutrirnos de cantidad de esta información y aprender los entresijos no solo del sueño sino de nuestra propia vida.

Ellos utilizan el sueño para ayudarte a generar más consciencia y conseguir herramientas para manejarte en tu vida.

TÉCNICAS PARA SER CONSCIENTE DURANTE EL SUEÑO

- Antes de dormirte por las noches, recuerda que deseas estar consciente en el sueño, y duérmete con esa sensación y confianza de que lo vas a conseguir

- Durante el día escoge un elemento que puedas usar como patrón recurrente y recordarlo luego durante el sueño para hacerte consciente dentro del mismo. Por ejemplo: tus manos, de vez en cuando las miras y dices “estoy soñando” luego durante el sueño lo harás y te darás cuenta de que estás soñando.

PROPÓSITO DE USAR TUS SUEÑOS

Algo clave que debes tener en cuenta antes de realizar estos ejercicios es tu propósito para hacerlos. Las técnicas explicadas te van a ayudar a generar más consciencia y claridad, pero tienes que saber que también te ayudaran a generar más poder personal.

El poder personal te llena de fuerza y confianza, pero para poder controlarlo de la forma correcta, lleva contigo el recuerdo de cuáles son tus valores, de altruismo y de compasión, donde lo que aprendas siempre sirva para el beneficio de los demás. Con esa motivación tus metas están aseguradas y el poder bien dirigido.

Te dejamos este enlace donde puedes encontrar, para nosotros, uno de los mejores los libros de Carlos Castaneda: https://rasmi.online/es/libros/el-conocimiento-silencioso-1029

Cuéntanos por aquí debajo con cuál de estos dos caminos prefieres empezar y por qué.

Enriquezcámonos unos a otros.